X
تبلیغات
رایتل
از امید ،شادی ،سلامتی و موفقیت میگوییم
شنبه 9 خرداد‌ماه سال 1388
شفای درون

ما قادریم که از درون، خود را شفا دهیم. هر روزه سلول‌های بسیاری در بدن می‌میرند و از نو ساخته می‌شوند، پس اگر بخواهیم می‌توانیم تنش فیزیولوژیکی را برداریم. بعد خود به خود، بدن، خودش را ترمیم می‌کند.

دوشنبه 17 تیر‌ماه سال 1387
مسمومیت با آب
با وجودی که کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند بویژه در طول تمرینات ورزشی برای پیشگیری از تبخیر و از دست دادن بیش از حد آب بدن مقدار زیادی مایعات باید نوشیده شود، اما تحقیقات جدید نشان داده است که نوشیدن زیاد آب نیز می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

این تحقیقات نشان می‌دهد؛ هر چند تامین آب بدن به اندازه مناسب حائز اهمیت است اما دریافت آب زیاد می‌تواند بسیار خطرناک و یا حتی کشنده باشد.

از دست دادن آب بدن خطر گرگرفتگی و انقباض عضلات، بالا رفتن حرارت بدن و حمله حرارتی در طول ورزش کردن در آب و هوای گرم را افزایش می‌دهد
ادامه مطلب ...
دوشنبه 17 تیر‌ماه سال 1387
سینوزیت و گیاه مرزن جوش
دبیر کنگره بین المللی طب سنتی و مکمل از یافته‌های یک پژوهش انجام شده در کشور در زمینه آثار مثبت بخور گیاه «مرزن جوش» در کاهش و درمان علایم «رینوسینوزیت» مزمن خبر داد.

به گزارش سرویس پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، دکتر سید عبد الله مدنی با اعلام این مطلب افزود: یافته‌های این پژوهش‌ در شورای پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی مازندران به تصویب رسیده و جزئیاتش در آن کنگره ارایه خواهد شد.

وی، گرفتگی بینی، ترشحات سبز رنگ پشت حلق، بوی بد بینی و دهان و خستگی بیش از حد را از علایم رینوسینوزیت مزمن برشمرد که بیشتر مردم این علایم را با عنوان سینوزیت می‌شناسند.

دکتر مدنی، گیاه مرزن جوش (مرزن گوش) را دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و مسکن برشمرد.

وی ادامه داد: یافته‌های پژوهش‌های انجام شده نشان داده است که بهترین روش درمان سرماخوردگی، بهره گیری از طب سنتی است.

دکتر مدنی با ابراز تاسف از اینکه بیشتر مردم نسبت به خواص طب سنتی آشنایی ندارد، تصریح کرد: بیشتر افراد به هنگام سرماخوردگی آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند؛ در حالی که بهترین درمان سرماخوردگی خوردن مایعات، ‌اکسیژن تراپی، استنشاق هوای پاکیزه، استراحت و مصرف غذاهای ساده و سبک به ویژه کدوی زرد و شلغم است
دوشنبه 17 تیر‌ماه سال 1387
هورمون رشد حشرات و فشار خون انسان
پژوهشگران به تازگی موفق به کشف تاثیر هورمون رشد حشرات در درمان فشار خون بالا در انسان شده‌اند.

به گزارش سرویس «علمی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این تحقیقات نشان داده است هورمونی که کنترل کننده رشد حشرات است، می‌تواند کلید روش جدیدی برای درمان اختلالات انسانی از جمله فشار خون بالا باشد.

به گفته دانشمندان هورمون نوجوانی در حشرات مراحل مختلف رشد را کنترل می‌کند.

با توجه به این تاثیر، دانشمندان تنظیم کننده‌های رشد حشره‌ای را ساخته‌اند که از هورمون نوجوانی به عنوان شکلی از کنترل بیولوژی حشره تقلید می‌کنند.

این مطالعات از سوی جمعی از دانشمندان در کالیفرنیا و با حمایت مالی برنامه تحقیقات ملی در مرکز خدمات تحقیق، آموزش و گسترش ایالتی USDA صورت گرفته است.

با بررسی این هورمون، دانشمندان موفق به کشف روش جدیدی برای درمان فشار خون بالا و سایر اختلالات در انسان شدند. آنها یک آنزیم کلیدی را شناسایی کردند که در متابولیسم هورمون نوجوانی حشرات نقش دارد.

این پژوهشگران در نهایت شگفتی دریافتند که آنزیم موجود در هورمون نوجوانی حشرات می‌تواند مولکول‌های اسیدهای چرب اشباع نشده چند زنجیره را در انسان‌ها بشکند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در بسیاری از فرایندهای بیولوژیک انسان از جمله واکنش بدن نسبت به درد، فشار خون بالا یا زایمان ایفاء می‌کند.

تحقیقات دانشمندان بر روی این هورمون ادامه دارد.
یکشنبه 9 تیر‌ماه سال 1387
خوراکیهای حاوی پتاسیم
غذاهائی که حاوی پتاسیم زیاد هستند:
زرد آلو- کنگر فرنگی - آووکادو- موز- گرمک - طالبی- غلاف سبوس- خرما- باقلای خشک- انجیر...

غذاهائی که به طور متوسط پتاسیم دارند:
سیب- کلم بروکلی- چغندر- کرفس- بادنجان...

غذاهائی که مقدار کمی پتاسیم دارند:
کلم- گل کلم- ذرت- خیار
یکشنبه 9 تیر‌ماه سال 1387
خواص ماء الشعیر
خاصیت ماء الشعیر

1- از بیست اسید آمینه لازم و ضروری برای بدن 16 اسید آمینه در ماء الشعیر وجود دارد که این اسید آمینه ها برای رشد کودکان ضروری است و ضریب پوشی آنها تا حدود زیادی به تامین این اسید آمینه بستگی دارد.

2-دارای انواع ویتامین های گروه ب بوده که در رشد مو و جلوگیری از ریزش آن و حتی رفع خستگی اعصاب و روان بسیار موثر است.

3- در هر لیتر این نوشابه حدود 20 میلی گرم ویتامین سی وجود دارد که با خوردن یک غذای ساده ویتامین دار کل ویتامین سی لازم برای بدن تامین می شود

4- به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی روده , برای جلوگیری از بیماری وبا بسیار موثر است.

ادامه مطلب ...
یکشنبه 9 تیر‌ماه سال 1387
خواص چغندر (لبو)

چغندر گیاهی است، دارای برگ های پهن و درشت و گلوله مانند. این سبزی به دو رنگ دیده شده: سفید و قرمز مایل به بنفش.
ریشه چغندر، پیازی است. رنگ ریشه چغندر ممکن است زرد، سرخ و سفید باشد. ریشه چغندر به صورت خام قابل استفاده و مصرف است و اغلب آن را پخته مصرف می کنند که همه به نام لبو آن را می شناسند.


ریشه کلفت چغندر، مواد غذایی و به خصوص ساکاروز (شکر) را در خود ذخیره می کند. برگ های چغندر هنگام روز در مقابل نور آفتاب، ساکاروز می سازند و شب ها آن را به ریشه ها می دهند. مقدار ساکارز در هر منطقه متفاوت است.
برای اولین بار، چغندر در مدیترانه و جنوب غربی آسیا دیده شد. چغندر به عنوان غذا از ۲۰۰۰ سال قبل شناخته شده بود

ادامه مطلب ...
یکشنبه 9 تیر‌ماه سال 1387
خواص گردو

گردو قابلیت پایین آوردن سطح کلسترول خون را دارد. از طریق مطالعات مختلفی که در سرتاسر جهان صورت گرفته است، فواید گردو روشن شده است. مصرف گردو نه تنها برای کاهش سطح کلسترول خون مفید است، بلکه همچنین مصرف گردو باعث کاهش خطر بیما ری های قلبی و التهاب می شود.

 

به دلیل اینکه گردو حاوی مقادیر بالای اسیدهای چرب امگا – 3 ( به خصوص اسید آلفا لینولئیک) و فیتو استرولهاست، برای قلب مفید می باشد. اسیدهای چرب امگا – 3  از طریق افزایش سطح HDL و کاهش سطح LDL باعث کاهش سطح تری گلیسیرید و کاهش تشکیل پلاک های آترواسکلروتیکی در سرخرگها می شوند
ادامه مطلب ...
چهارشنبه 5 تیر‌ماه سال 1387
فلفل قرمز
طبق نظر کارشناسان طبیعت درمانی : فلفل قرمز یکی از گیاهان  مفید درمانی است . فلفل قرمز را نباید با فلفل سایه یا سرکه و یا خردل که هر یک به نوعی در ردیف چاشنی های تند هستند اشتباه کرد ، زیرا اینها محرک هستند ر صورتی که فلفل قرمز ارامبخش و مسکن است . مثلا گرد فلفل قرمز را براحتی می توان روی زخمهای باز یا کهنه گذارد و بسیار شفا بخش است و هیچ گونه تحریکی نمی کند . ولی فلفل سیاه و خردل و سرکه اگر روی زخم گذارده شد تحریک می کنند و خاصیت التیام زخم ندارند. ضماد آن برای روماتیسم و التهابها و ذات الجنب به صورت استعمال خارجی و در برخی موارد حتی به صورت مصرف داخلی بسیار کمک می کند ادامه مطلب ...
چهارشنبه 5 تیر‌ماه سال 1387
توت فرنگی میوه سلامتی
میوه‌ای برای تمام فصول
از حق نگذریم همه خوبی‌های دنیا به توت فرنگی تمام است: توت فرنگی می‌تواند به نوعی در تمام وعده‌های غذایی از صبحانه تا شام، میان وعده و دسر مصرف شود. شربت و مربای آن هم که دیگر گفتن ندارد. اگر هم نگران حساسیت‌زایی آن هستید، کافی است آن را قبل از خوردن با آب گرم بشویید. دیگر از یک میوه به این کوچکی چه انتظاری دارید؟‌ این میوه کم کالری اما سرشار از فیبر، ویتامین C، فولات (یکی از انواع ویتامین )B، پتاسیم و آنتی اکسیدان است و در عین حال چربی بسیار کمی دارد. به همین سبب مصرف این میوه به سلامت عمومی بدن، به خصوص سلامت قلب و عروق کمک می‌کند و شانس ابتلا به بسیاری از بدخیمی‌ها، به ویژه سرطان روده، را نیز کاهش می‌دهد.

ادامه مطلب ...