خوراکیهای حاوی پتاسیم
غذاهائی که حاوی پتاسیم زیاد هستند:زرد آلو- کنگر فرنگی - آووکادو- موز- گرمک - طالبی- غلاف سبوس- خرما- باقلای خشک- انجیر...
غذاهائی که به طور متوسط پتاسیم دارند:
سیب- کلم بروکلی- چغندر- کرفس- بادنجان...
غذاهائی که مقدار کمی پتاسیم دارند:
کلم- گل کلم- ذرت- خیار
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد